Orgasmo Femenino "Los placeres deben colocarse en la vida lo mismo que las comas en una frase"
Qué es un orgasmo?
Los franceses lo llaman petite mort, pequeña muerte para describir ese breve momento.
Se puede comparar con un estornudo, en el sentido que cuando empieza no hay quien los pare, es difícil mantener los ojos abiertos, todo el cuerpo se contrae, el ritmo cardiaco se acelera, digamos que si es fuerte el corazón se suma a la fiesta.
Es una respuesta del cuerpo tras la excitación sexual que acaba con un momento de auge de placer, una serie de contracciones rítmicas, espasmos, en toda la zona genital y pélvica, puede haber una pérdida transitoria de la conciencia y un sinfín de cosas más, que producen sensación de placer, bienestar, satisfacción sexual...que se extiende a todas las partes del cuerpo. Dependiendo del ritmo de las contracciones y la intensidad de éstas, variará la intensidad con la que percibimos el orgasmo. Cada mujer tiene su experiencia del orgasmo pq las sensaciones son vivencias subjetivas y abstractas. Es algo difícil de describir con palabras, algunas lo refieren como fuegos artificiales, otras como subir montaña rusa despacio y bajar después a toda velocidad, o como un terremoto en nuestro cuerpo.
La obtención, o no, del orgasmo puede ser fuente de plena satisfacción y compenetración, o fuente de conflictos e insatisfacción. El orgasmo es la consecuencia más deseable de una relación pero tampoco debe condicionar nuestra sexualidad, si no lo consigues escucha hasta el final...es algo que se puede trabajar, a veces pasa por variar las costumbres: cambiar de postura, acariciar el clítoris...
Todas las mujeres podemos tener orgasmos. Si no existe ningún problema, el tema es que podemos tardar más, sobre todo, si no hacemos lo que nos gusta, es probable que si no te está gustando tengas menos placer y por tanto menos probabilidades de llegar al orgasmo. Las razones...:falta de experiencia, de autoconocimiento y mala educación sexual. Si no tenemos el autoconocimiento (Si no nos masturbamos), ni investigamos ni proponemos ni pedimos a nuestra pareja...cómo queremos tenerlo? esto es la justificación de que muchas tarden en excitarse y llegar. Además el hecho de que estamos pendientes de más cosas a la vez ,puede hacer, que el hecho de entrar en el juego sexual y excitarse... sea algo más lento. Para muchas el sexo sigue estando en segundo plano en nuestra cabeza , por lo que es algo secundario y por eso... llega más tarde.
Algunas mujeres tienen orgasmos solas pero no en pareja, por qué ocurre esto? no tengo una bola mágica y depende del caso pero es probable que a solas te tomes más tiempo, ya te conoces sabes lo que te gustas, pones toda la atención ahí ( en lo que haces en lo que sientes). Quizá en pareja te cuesta comunicarte con tu pareja o porque no sabes cómo o te parece feo decir aquí si, aquí mejor no....Si esto es lo que te pasa te propongo q un día juguéis a :"dominar las manos de tu pareja" para que te toque donde y como quieres y después al revés, cambio de roles. Esta es una forma menos directa de decirlo y conocer más a tu pareja. Pero jugando o hablando, recuerda que la comunicación es la clave. Otra de las razones puede ser, que a solas; te permites fantasear y con tu pareja no lo haces, por sentimientos de vergüenza o culpa; o puede ser problema de autoexigencia, que sientes ansiedad cuando juegas en pareja. Otras veces, es porque te puede preocupar más tu apariencia en el acto que pasarlo bien, ya sabes que no te vea ese michelín o aquella arruga que te salió. Desde luego, si lo logras con la masturbación y no con la pareja algo está fallando, ya sean los nervios por no llegar, o pensar demasiado en el cómo llegar, propicia lo contrario, que no aparezca. La solución es fácil: abandonarse a los besos, caricias y disfrutar de cada detalle, lo importante vivir todas las sensaciones posibles, no solo el orgasmo y vivirlas juntos el uno con el otro.
Es verdad que algunas mujeres pueden tener varios orgasmos en una relación?.
Todas tenemos la capacidad, toda somos potencialmente multiorgásmicas, porque a diferencia de ellos, no tenemos periodo refractario, en nuestro caso la relajación, tras el orgasmo, es más paulatina, digamos...que la sangre no vuelve tan rápido al resto del cuerpo. Por lo que con una buena comunicación, una buena estimulación y una buena disposición, el siguiente orgasmo poco a poco llega, a veces se descubre esta capacidad multiorgásmica, al cabo de muchas relaciones, y también puede ocurrir que en un momento puntual tengas, y en otras ocasiones sólo uno... depende del momento...
Cuántos tipos de orgasmos hay?
No hay diferentes tipos, sólo hay un orgasmo, diferente es por cómo se obtiene, porque puede alcanzarse por diferentes acciones por tocar pechos, vagina acariciar clítoris, digamos que lo que cambia es el tipo de estimulación, no el orgasmo. No es el botón que toques sino el cómo lo toques y disfrutar el momento plenamente pensando lo menos posible en cómo hacer para conseguirlo. Realmente todos son clitoriales, todo el placer está en el clítoris, por eso la gran mayoría necesita la estimulación directa o indirecta del clítoris, o bien con manos, boca, juguetes, objetos...aquellas que tienen orgasmos "vaginales" es porque se está estimulando el clítoris de forma indirecta o bien con el cuerpo de la pareja o la almohada etc...Así es que es mentira... aquello de "las mujeres que tiene que estimular el clítoris para llegar, tienen un problema". Recordemos que la vagina tiene tres tercios, la sensibilidad vaginal, aparece en el primer tercio, (lo más externo)...en el segundo y tercero apenas hay terminaciones nerviosas, y si no sientes, no sientes...cómo vas a sentir placer?...Los orgasmos vaginales no existen, una falsa creencia eso de que el verdadero orgasmo es el que se consigue con la estimulación de los movimientos del pene en la vagina, el coito. El precursor de este mito fue Freud pare quien la mujer demostraba madurez sexual mediante el orgasmo vaginal y la que lo alcanzaba mediante el clítoris respondía a una mujer infantil. Por esta falsa creencia hay mujeres que dejan de estimular otras partes del cuerpo, pensando que la penetración debe, por sí misma... proporcionar la estimulación suficiente para desencadenar el orgasmo. Gracias a los estudios de la resp sex. humana de Máster y Jonshon y otras investigaciones ya mas recientes, se demostró que no hay diferentes tipos, sino que es una reacción fisiológica que abarca varias partes del cuerpo, siendo el eje central el clítoris. en las pelis como Atracción Fatal y tantas otras, en las que las mujeres llegan, al orgasmo, en cuestión de segundos sin apenas tocarse, pero no reflejan la realidad. ni tampoco en como expresan pues en las pelis todas gritan pero el que no grites no significa que sea menso intenso cada mujer y cada vez lo sientes y lo expresas diferente gritando pero también riendo, gimiendo, llorando o en silencio.
Es mejor llegar juntos al orgasmo, se puede llegar a conseguir?
La simultaneidad indica armonía entre dos personas que sintonizan su placer según las necesidades de cada uno. Es gratificante pero nunca tiene que convertirse en la meta final, hay días que se puede conseguir y otros no (con la misma pareja)...lo importante es ir aprendiendo el ritmo para esperarle hasta que esté apunto de alcanzarlo, pero cuidado! la técnica nunca debe sobrepasar para que no sea mecánico...Así es que, si no se llega juntos...0 problemas. Y si me preguntáis por quién debe llegar antes ya sabéis que si él llega primero adiós erección y no se puede seguir...jaja...la mujer sin embargo, después de un orgasmo sigue sin problemas.
La estimulación del punto G puede dar mucha calidad a la relación (y se puede experimentar algo parecido a la eyaculación) incluso, emisión de liquido parecido al semen que puede salir por uretra o vagina. Dónde está y cómo estimularlo? tu pareja puede introducir dos dedos en la vagina pero no más de una falange, con ellos estimulas las pareces vaginales y te centras en la parte rugosa con un movimiento de "giro giro ven ven". A eso, importante sumar, la colaboración consciente de la mujer que debe apretar nalgas echar hacia delante la pelvis y contraer vagina. Echas hacia delante la cadera y contraes, es probable que sientas ganas de orinar porque esas contracciones presionan la uretra, a veces se pasa yo pasa y si eso ocurre... permite que esos líquidos salgan... sentirse libre, relajarse, explorar y colaborar, no te juzgues porque cada uno tiene su forma de expresarse.
Por qué muchas mujeres fingen los orgasmos? Debo fingir?
Debes hablarlo, sino estarás actuando en tu contra, algunas no lo dicen porque han arrastrado la mentira años y temen la reacción de su pareja. Es normal que tu pareja, al decírselo, se siente algo decepcionada de entrada, pero después se le pasará y se empezará a preocupar y ocupar para que tú disfrutes. La sexualidad es para disfrutar y compartir un montón de emociones con la pareja y merece la pena hacerlo de verdad y no de manera fingida, hay personas q no alcanzan el orgasmo y disfrutan, pero el hecho de fingir denota una insatisfacción que hay que corregir. Importante la comunicación piensa que si nunca le dices que eso así no te gusta, lo seguirá haciendo pues está viendo que tú alcanzas el orgasmo y nunca le has dicho nada, al revés...estás reforzando su conducta, está haciendo todo lo que cree que te gusta, como quieres que sepa que lo está haciendo mal si no se lo dices? Dale la oportunidad de cambiar.
Cómo mejorar el placer?
Pues con dos cosas uno buena estimulación y dos sentir deseo por la persona que tienes delante, sin deseo no hay nada que hacer. Si se cumplen estas dos cosas se puede intentar ir más allá, cómo? pues fortaleciendo los músculos de la pelvis, con ejercicios de kegel, esto es contraer-relajar.
Tips o trucos para que tu pareja llegue:
1 Crea un entorno seguro y de confianza para soltar y liberarse.
2 Estimula su corazón, si vas directo al clítoris como si fuera un timbre que hay que tocar...mal, la mujer ha de sentir confianza y estimular el corazón es tocar la zona central del corazón , pechos antes de tocar su zona genital.
3 Toca siempre de fuera a dentro. Me refiero, en el cuerpo en general y en concreto en cada parre por ejemplo en pecho siempre tocar y masajear de dentro a fuera, y aquí lo último a tocar será el pezón , (es como si fuera un campo de energía que necesitas cultivar el entorno para luego llegar a un punto específico). Lo mismo con la vagina, toca fuera primero: piernas, pelvis...para por último, tocar el glande del clítoris, una vez que esté excitada totalmente.
4 Relaja su pelvis y piernas para generar apertura, toca sus ingles mejoras la circulación y además ayudas a abrirla, para que el placer la penetre, la verdad es que son muchas las que tienen piernas tensas, cerradas...observa y masajéala para: estirar, relajar con mucho amor.
5 Cuando encuentres el punto de estimulación que más le gusta...mantén la fricción y la intensidad de la misma forma, por un periodo de tiempo prolongado, para permitir al SNC sentir las sensaciones y llevar la información al cerebro de "Estoy experimentando el orgasmooo...."
Qué es un orgasmo?
Los franceses lo llaman petite mort, pequeña muerte para describir ese breve momento.
Se puede comparar con un estornudo, en el sentido que cuando empieza no hay quien los pare, es difícil mantener los ojos abiertos, todo el cuerpo se contrae, el ritmo cardiaco se acelera, digamos que si es fuerte el corazón se suma a la fiesta.
Es una respuesta del cuerpo tras la excitación sexual que acaba con un momento de auge de placer, una serie de contracciones rítmicas, espasmos, en toda la zona genital y pélvica, puede haber una pérdida transitoria de la conciencia y un sinfín de cosas más, que producen sensación de placer, bienestar, satisfacción sexual...que se extiende a todas las partes del cuerpo. Dependiendo del ritmo de las contracciones y la intensidad de éstas, variará la intensidad con la que percibimos el orgasmo. Cada mujer tiene su experiencia del orgasmo pq las sensaciones son vivencias subjetivas y abstractas. Es algo difícil de describir con palabras, algunas lo refieren como fuegos artificiales, otras como subir montaña rusa despacio y bajar después a toda velocidad, o como un terremoto en nuestro cuerpo.
La obtención, o no, del orgasmo puede ser fuente de plena satisfacción y compenetración, o fuente de conflictos e insatisfacción. El orgasmo es la consecuencia más deseable de una relación pero tampoco debe condicionar nuestra sexualidad, si no lo consigues escucha hasta el final...es algo que se puede trabajar, a veces pasa por variar las costumbres: cambiar de postura, acariciar el clítoris...
Todas las mujeres podemos tener orgasmos. Si no existe ningún problema, el tema es que podemos tardar más, sobre todo, si no hacemos lo que nos gusta, es probable que si no te está gustando tengas menos placer y por tanto menos probabilidades de llegar al orgasmo. Las razones...:falta de experiencia, de autoconocimiento y mala educación sexual. Si no tenemos el autoconocimiento (Si no nos masturbamos), ni investigamos ni proponemos ni pedimos a nuestra pareja...cómo queremos tenerlo? esto es la justificación de que muchas tarden en excitarse y llegar. Además el hecho de que estamos pendientes de más cosas a la vez ,puede hacer, que el hecho de entrar en el juego sexual y excitarse... sea algo más lento. Para muchas el sexo sigue estando en segundo plano en nuestra cabeza , por lo que es algo secundario y por eso... llega más tarde.
Algunas mujeres tienen orgasmos solas pero no en pareja, por qué ocurre esto? no tengo una bola mágica y depende del caso pero es probable que a solas te tomes más tiempo, ya te conoces sabes lo que te gustas, pones toda la atención ahí ( en lo que haces en lo que sientes). Quizá en pareja te cuesta comunicarte con tu pareja o porque no sabes cómo o te parece feo decir aquí si, aquí mejor no....Si esto es lo que te pasa te propongo q un día juguéis a :"dominar las manos de tu pareja" para que te toque donde y como quieres y después al revés, cambio de roles. Esta es una forma menos directa de decirlo y conocer más a tu pareja. Pero jugando o hablando, recuerda que la comunicación es la clave. Otra de las razones puede ser, que a solas; te permites fantasear y con tu pareja no lo haces, por sentimientos de vergüenza o culpa; o puede ser problema de autoexigencia, que sientes ansiedad cuando juegas en pareja. Otras veces, es porque te puede preocupar más tu apariencia en el acto que pasarlo bien, ya sabes que no te vea ese michelín o aquella arruga que te salió. Desde luego, si lo logras con la masturbación y no con la pareja algo está fallando, ya sean los nervios por no llegar, o pensar demasiado en el cómo llegar, propicia lo contrario, que no aparezca. La solución es fácil: abandonarse a los besos, caricias y disfrutar de cada detalle, lo importante vivir todas las sensaciones posibles, no solo el orgasmo y vivirlas juntos el uno con el otro.
Es verdad que algunas mujeres pueden tener varios orgasmos en una relación?.
Todas tenemos la capacidad, toda somos potencialmente multiorgásmicas, porque a diferencia de ellos, no tenemos periodo refractario, en nuestro caso la relajación, tras el orgasmo, es más paulatina, digamos...que la sangre no vuelve tan rápido al resto del cuerpo. Por lo que con una buena comunicación, una buena estimulación y una buena disposición, el siguiente orgasmo poco a poco llega, a veces se descubre esta capacidad multiorgásmica, al cabo de muchas relaciones, y también puede ocurrir que en un momento puntual tengas, y en otras ocasiones sólo uno... depende del momento...
Cuántos tipos de orgasmos hay?
No hay diferentes tipos, sólo hay un orgasmo, diferente es por cómo se obtiene, porque puede alcanzarse por diferentes acciones por tocar pechos, vagina acariciar clítoris, digamos que lo que cambia es el tipo de estimulación, no el orgasmo. No es el botón que toques sino el cómo lo toques y disfrutar el momento plenamente pensando lo menos posible en cómo hacer para conseguirlo. Realmente todos son clitoriales, todo el placer está en el clítoris, por eso la gran mayoría necesita la estimulación directa o indirecta del clítoris, o bien con manos, boca, juguetes, objetos...aquellas que tienen orgasmos "vaginales" es porque se está estimulando el clítoris de forma indirecta o bien con el cuerpo de la pareja o la almohada etc...Así es que es mentira... aquello de "las mujeres que tiene que estimular el clítoris para llegar, tienen un problema". Recordemos que la vagina tiene tres tercios, la sensibilidad vaginal, aparece en el primer tercio, (lo más externo)...en el segundo y tercero apenas hay terminaciones nerviosas, y si no sientes, no sientes...cómo vas a sentir placer?...Los orgasmos vaginales no existen, una falsa creencia eso de que el verdadero orgasmo es el que se consigue con la estimulación de los movimientos del pene en la vagina, el coito. El precursor de este mito fue Freud pare quien la mujer demostraba madurez sexual mediante el orgasmo vaginal y la que lo alcanzaba mediante el clítoris respondía a una mujer infantil. Por esta falsa creencia hay mujeres que dejan de estimular otras partes del cuerpo, pensando que la penetración debe, por sí misma... proporcionar la estimulación suficiente para desencadenar el orgasmo. Gracias a los estudios de la resp sex. humana de Máster y Jonshon y otras investigaciones ya mas recientes, se demostró que no hay diferentes tipos, sino que es una reacción fisiológica que abarca varias partes del cuerpo, siendo el eje central el clítoris. en las pelis como Atracción Fatal y tantas otras, en las que las mujeres llegan, al orgasmo, en cuestión de segundos sin apenas tocarse, pero no reflejan la realidad. ni tampoco en como expresan pues en las pelis todas gritan pero el que no grites no significa que sea menso intenso cada mujer y cada vez lo sientes y lo expresas diferente gritando pero también riendo, gimiendo, llorando o en silencio.
Es mejor llegar juntos al orgasmo, se puede llegar a conseguir?
La simultaneidad indica armonía entre dos personas que sintonizan su placer según las necesidades de cada uno. Es gratificante pero nunca tiene que convertirse en la meta final, hay días que se puede conseguir y otros no (con la misma pareja)...lo importante es ir aprendiendo el ritmo para esperarle hasta que esté apunto de alcanzarlo, pero cuidado! la técnica nunca debe sobrepasar para que no sea mecánico...Así es que, si no se llega juntos...0 problemas. Y si me preguntáis por quién debe llegar antes ya sabéis que si él llega primero adiós erección y no se puede seguir...jaja...la mujer sin embargo, después de un orgasmo sigue sin problemas.
La estimulación del punto G puede dar mucha calidad a la relación (y se puede experimentar algo parecido a la eyaculación) incluso, emisión de liquido parecido al semen que puede salir por uretra o vagina. Dónde está y cómo estimularlo? tu pareja puede introducir dos dedos en la vagina pero no más de una falange, con ellos estimulas las pareces vaginales y te centras en la parte rugosa con un movimiento de "giro giro ven ven". A eso, importante sumar, la colaboración consciente de la mujer que debe apretar nalgas echar hacia delante la pelvis y contraer vagina. Echas hacia delante la cadera y contraes, es probable que sientas ganas de orinar porque esas contracciones presionan la uretra, a veces se pasa yo pasa y si eso ocurre... permite que esos líquidos salgan... sentirse libre, relajarse, explorar y colaborar, no te juzgues porque cada uno tiene su forma de expresarse.
Por qué muchas mujeres fingen los orgasmos? Debo fingir?
Debes hablarlo, sino estarás actuando en tu contra, algunas no lo dicen porque han arrastrado la mentira años y temen la reacción de su pareja. Es normal que tu pareja, al decírselo, se siente algo decepcionada de entrada, pero después se le pasará y se empezará a preocupar y ocupar para que tú disfrutes. La sexualidad es para disfrutar y compartir un montón de emociones con la pareja y merece la pena hacerlo de verdad y no de manera fingida, hay personas q no alcanzan el orgasmo y disfrutan, pero el hecho de fingir denota una insatisfacción que hay que corregir. Importante la comunicación piensa que si nunca le dices que eso así no te gusta, lo seguirá haciendo pues está viendo que tú alcanzas el orgasmo y nunca le has dicho nada, al revés...estás reforzando su conducta, está haciendo todo lo que cree que te gusta, como quieres que sepa que lo está haciendo mal si no se lo dices? Dale la oportunidad de cambiar.
Cómo mejorar el placer?
Pues con dos cosas uno buena estimulación y dos sentir deseo por la persona que tienes delante, sin deseo no hay nada que hacer. Si se cumplen estas dos cosas se puede intentar ir más allá, cómo? pues fortaleciendo los músculos de la pelvis, con ejercicios de kegel, esto es contraer-relajar.
Tips o trucos para que tu pareja llegue:
1 Crea un entorno seguro y de confianza para soltar y liberarse.
2 Estimula su corazón, si vas directo al clítoris como si fuera un timbre que hay que tocar...mal, la mujer ha de sentir confianza y estimular el corazón es tocar la zona central del corazón , pechos antes de tocar su zona genital.
3 Toca siempre de fuera a dentro. Me refiero, en el cuerpo en general y en concreto en cada parre por ejemplo en pecho siempre tocar y masajear de dentro a fuera, y aquí lo último a tocar será el pezón , (es como si fuera un campo de energía que necesitas cultivar el entorno para luego llegar a un punto específico). Lo mismo con la vagina, toca fuera primero: piernas, pelvis...para por último, tocar el glande del clítoris, una vez que esté excitada totalmente.
4 Relaja su pelvis y piernas para generar apertura, toca sus ingles mejoras la circulación y además ayudas a abrirla, para que el placer la penetre, la verdad es que son muchas las que tienen piernas tensas, cerradas...observa y masajéala para: estirar, relajar con mucho amor.
5 Cuando encuentres el punto de estimulación que más le gusta...mantén la fricción y la intensidad de la misma forma, por un periodo de tiempo prolongado, para permitir al SNC sentir las sensaciones y llevar la información al cerebro de "Estoy experimentando el orgasmooo...."
squith existe pero no todas las mujeres lo han tenido entre un 15 y u 35% a veces se confunde con la eyaculación femenina, pero eso viene más de la vagina, y esto más de la uretra, se puede conseguir con una estimulación sobre todo del clítoris pero una buena estimul del unto g, es un líquido inoloro, arecido al semen , a lo q se llama mas bien eyaculac femenina es mas bien el liq q muchas mujeres expulsan en las contracciones orasmicas pero este fençomeno es otro liquido q se puede confundir, parece orina pero no yele, y tampoco lo tienen todas las mujeres, el hecho de tenerlo no significa q tengas un orgasmo mas intenso o ...al contrario o no se entera o incluso es molesto, es como un pis y ya está. Una buena estimulación del punto g, introducir dedos en la vagina, giro giro ven ven y ella contrae , y que no inhiba esa sensac de ganas de hacer pis, dejarse llamar, esto es porq estimulas las glándulas que ahí y producen ese liquido. Les gusta mas a ellos conseguirlo, q a la mujer tenerlo, porq no nos produce mas satisfacción incluso a veces es molesto.No hay consenso sobre la componsición del fluido eyac, puede contener orina y otros fluidos